뇌졸중 위험이 있는 사람은 누구인가요?

Đột quỵ là dạng tai biến đáng sợ có thể đe dọa tính mạng của con người. Theo Mayo Clinic (Mỹ), đột quỵ không chỉ ảnh hưởng đến người trên 65 tuổi. Trung tâm này thống kê, khoảng 34% số người nhập viện do đột quỵ có độ tuổi dưới 65.

나이가 들수록 뇌졸중 위험이 증가하지만, 나이와 상관없이 누구에게나 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 따라서 위험군에 속하는 사람이라면 개인 위험 평가와 뇌졸중 검진을 받는 것이 매우 중요합니다.

누가 뇌졸중에 더 취약할까요?

치료 가능한 여러 요인들이 있지만, 이러한 요인들은 뇌졸중 위험을 증가시킵니다. 이러한 요인에는 다음이 포함됩니다.

생활 습관 요인:

• 과체중, 비만
• 신체 활동 부족
• 알코올 중독
• 흡연 또는 간접흡연.

건강 관련 요인:

• 고혈압
• 고콜레스테롤
• 당뇨병
• 수면 무호흡증
• 심혈관 질환에는 심방세동(비정상적인 심장 박동), 판막 질환, 심근경색(심장마비), 심부전, 비후성 심근병증 등이 있습니다.
• 피임약이나 에스트로겐 함유 호르몬 요법과 같은 호르몬 사용.

메이오 클리닉에 따르면, 위에서 언급한 요인 외에도 우리가 통제할 수 없는 뇌졸중 위험 증가 요인으로는 나이(55세 이상은 젊은 사람보다 뇌졸중 위험이 높음), 인종(아프리카계 미국인과 히스패닉은 다른 인종보다 뇌졸중 위험이 높음), 성별(남성은 여성보다 뇌졸중 위험이 높음) 등이 있습니다.

Làm gì để phòng ngừa đột quỵ?

Đột quỵ là tai biến có thể gây tử vong và tàn tật đứng hàng đầu. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ bằng việc nâng cao nhận thức, kiểm soát các tình trạng bệnh lý hiện có và duy trì lối sống lành mạnh.

Việc thực hiện và duy trì các thói quen lành mạnh có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong việc ngăn ngừa đột quỵ cũng như nhiều tình trạng sức khỏe khác. Mọi người nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày; nên ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các nguồn protein nạc; cần hạn chế tiêu thụ rượu bia và nói không với thuốc lá, đồng thời tránh hít khói thuốc lá.

Đối với những người bị huyết áp cao, tiểu đường hoặc cholesterol cao, hãy đi khám định kỳ và trao đổi với bác sĩ điều trị để kiểm soát các chỉ số trong giới hạn cho phép.

Đối với những người mắc bệnh tim mạch, cần điều trị tích cực, triệt để. Ngoài ra, trước khi dùng thuốc, đặc biệt là các thuốc liệu pháp hormone, cần có chỉ định và tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.